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杜汶澤近來激瘦後大獲好評，他也頻頻樂於分享自己的身材，有網友求助於他「瘦身秘笈」，他昨(3)在個人臉書上分享自己的偏方說「一日五至六餐，忘記以往午餐晚餐的觀念。早上可吸收澱粉質如麥片或麥包，一星期可以有一天休息，並非大吃大喝，而是吃一些相對美味的食物，例如吃頓牛柳或日本魚生之類。和油糖說再見，只用蒸、煮、烤來烹調食物。魚雞甚至牛可以，豬羊鴨鵝少吃為妙」，讓網友忍不住邊膜拜邊筆記。

杜汶澤更語重心長的說「記住吃，是為了吸取能量和營養以維持生命，而並非為了享受」，這則留言在一天中引來4萬多個讚。而除了減輕了體重外，他近來也健身練上癮，更表示「不管是什麼樣的飯店，只要有全天開放的健身房，對我來說都算是五星級」許多網友也感到相當勵志，並打算以他為典範努力。

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